アウトをセーフに！！ある競技でも取り入れられている野球だけじゃなくいろんなところで使える方法とは！？

どうも野球大好きりくにくまんです!!

内野ゴロが

アウトになってしまう。

なかなか上手くできないあなたに

あることを意識するだけで

内野ゴロもセーフにできるし

足が遅かろうがセーフになる方法を

教えたいと思います！！

この方法を知って頂けたら

内野安打も可能なのです！

 

そうすることでチャンスもどんどん

広がっていきます！

監督からの評価も上がりスタメンで

使ってもらえます！

チームメイトからの

打ったらセーフになると期待もされます！

自分がセーフになって

チャンスメイクをすることで

チームの士気もあがるし

自分だけじゃなく

周りもついてきてくれるでしょう！

逆にもし知らなければ

内野ゴロはアウトになり

ライト線に打とうが

ライトゴロも有り得るかも知れません。

恥ずかしすぎます。

チャンスメイクも出来ず

ヒットを打っても周りも

「なんでワンベースやねん」と

周りから野次を飛ばされることもあります。

僕は足が遅く内野ゴロでアウトになって

最初の方は「遅いなー笑」とか

笑ってもらえてましたが

時が経つにつれて笑っても貰えなくなり

野次ばっかで

チームメイトにも怒られていました。

悔しいけど僕の足は早くならない

その時はほんとに辛かったのです。

今足が遅くても

「おっセーフになれるやん」

「足が速くなったんじゃない？」と

言われるようにしようじゃありませんか！

ではその方法を書いていきたいと思います。

それは

ゴールを1塁ベースだと思わない。

これはすごく大事なことで

日常でも何でも使えることです。

そりゃ内野ゴロでゴールは1塁ベースじゃないと

言われるけど2塁に回ればいいのか

そんなことありません。

てかそんなことしたら即交代ですよね。

そうではなくてゴールを1塁ベースより

奥の2.30メートルでもいいです。

そこを目標にしてゴールにして

走ってください。

これは陸上の短距離などでも

言われる事だと思います。

 

僕も高校時代は

外野のポールをゴールだと思って

アウトになっても走っていってました。

「アホか」と思うかもしれませんが

これが今回の方法です。

そうすることによって駆け抜けて行き

スピードもあがります！！

ベースを踏む時は必ず

外側を踏んで下さい！

じゃないと接触することもあります。

では想像してください。

野球で内野ゴロになってアウトになってしまう

そうじゃなくても日常でも詰まってること

上手くいかないことを思い浮かべてください。

それは決してゴールじゃないんですね

ゴールはその先に

もっと言うと無限大にあるんです。

可能性なんていくらでもあるのです。

そう思ってベースも人生も

駆け抜けて行ってください！

最後まで見ていただき

ありがとうございました！

次の塁次の塁へ！あることを意識するだけで2塁到達まで3秒以上縮められる方法とは！？

どうも野球大好きりくにくまんです！！

今回はあることを意識するだけで

2塁到達まで3秒以上タイムを縮める事が

出来ます！！

 

この方法を知って頂けたらギリギリ2塁で

アウトになっていたところがセーフになる

1塁打で止まるより2塁に行ったほうが

チャンスは広がりますよね

チャンスメーカーになり

自分が得点に絡んで

チームを勝ちに導けます！

そうなるとあなたはチームに必要な存在となり

みんなからの人望も厚くなります。

監督からも評価され多少調子が悪くても

使ってもらえます！

逆に知らなければ

2塁狙うがアウトになる

ヒットというのが消えてアウトになるから

チャンスを潰すことになり

ただ単に暴走してるだけと周りから言われる

ことでしょう。

そしてチャンスを潰すのですから

信頼も人望も無くなります。

スタメンもないでしょう。

もしそんな人なら大事な大会でも

1本ヒットがほしい！！って時に

ヒットを打ってもアウトになって

それで大会に負けることがあります。

そんな選手を出したい人間なんて誰も

いないと思います。

この方法を知って

ヒットも打てて出塁率も高い選手に

なりましょう！！

暴走を好走に変えるには今ここで

このブログを読むしかないのです。

損は絶対にしません。

プラスになること間違いなしです。

その方法とは

左足で蹴ることです！！

簡単に言うと

大回りせず最短で走れば良いのですが

それがなかなかできないという人がいます。

大回りしないためには打ってから

1塁ベースを蹴る前に大回りすればいいのです

「それなら距離変わらんやんけ」

と思うかもしれませんが

そうすることによってトップスピードを

落とさずに行けるのです。

もっと詳しく言うと外野にヒットを打って

走り1番手前にあるベースの側面を蹴り

1塁から2塁の一直線に入れたら完璧です！！

 

その時に意識してほしいのが

「左足で蹴る」です

 

では今想像して見てください。

1.ヒットを打ってから1直線に1塁ベースに

走り急に曲がるのか

2.ヒットを打ってから大回りして1塁ベースの

内側を蹴って1塁と2塁の一直線に入るか

どっちがいいと思いますか？

1.の方は曲がる時に絶対にブレーキがかかり

速度は落ちることでしょう。

2.は大回りして余裕も持って行くので

ブレーキもかからずトップスピードのまま

1塁ベースを蹴れます！

そうすると確実に3秒以上2塁ベースまでの

タイムは縮まるでしょう！！

最後まで見ていただき

ありがとうございました！

慣れというものは怖いもの。いつもと違うものになった時に変えないといけないのは自分自身！？

どうも野球大好きりくにくまんです！！

ずっと硬式をやって来て

草野球になってから打てない

軟式に変わったからと言い訳をしている

そこのあなた！！

僕も言い訳しまくってました！！

言い訳ほど見苦しいものはありません！

このブログを読んでもらえたら

必ずあなたを軟式でも打てるようにします！

まず慣れたものから違うものに変わる時って

難しいのが当たり前です。

それをサポートして行きます。

どうなるかと言うとまずは軟式にも慣れて

ヒットが打てるようになります！

あなたは能力はあります！

それを活かすも殺すも自分次第

きっとヒットを量産してクリンナップに入り

チームメイトからの期待も高まり

チームの大黒柱

になります！

もし読まなかったら

あなたはずっと言い訳で逃げていき

ヒットを打てたとしても「たまたま」と

言われるでしょう

周りからも人が去りあなたは一生草野球で

孤独な思いをしてその空間にいるのが

辛くなり草野球にも行けなくなるでしょう。

 

実際僕も孤独な思いをしていました。

周りからも人が去り、

一様人数集めで声はかけてもらえるけど

「また行って打てなかったら

冷たい目で見られるんだろな」

と思い

欠席することも多かったのです。

ですがある知人にコツを教えてもらい

それを練習したら打てるようになりました。

それが無ければ僕は一生野球が嫌になって

楽しめませんでした。

今では野球を心のそこから楽しんでいます！

そんな風になれるように教えて

行きたいと思います！

まず

硬式と軟式で大きく違うところは？

それは「硬さ」「重さ」「反発力」

などあります。

あと中が軟式ボールは空洞になっています

軟式で上手くやっていくには？

まずはその軟式ボール自体を理解して

それから始めましょう。

軟式ボール自体も変わるらしいです。

わかりやすい説明があったので貼っておきます

http://www.mettyaeeyan.com/entry/2016/12/08/080000

これを理解した上で言いますと

軟式ボールの場合

ボールが打ったら潰れてしまいますので

飛びにくいのです。

それを上手く持っていくには

詰まるぐらいに引き付けて

体の近くで打つことが

ポイントなのです！

まとめると引き付けて打つを意識すれば

飛ばせるのです！

軟式ボールは元々飛ばないものなので

このボールでホームランが打てるように

慣れればあなたは4番にもなれるでしょう。

では今できる練習方とは？

僕がやっていたことです。

実際にやってみましょう！！

水泳とかリズムをとる時によく使うのが

「うんっパッ」です。

それをバッティングに置き換えると

打つ構えをして足を上げて着いた時に

「うんっ」と間を入れて

「パッで打つ」

こうすることでいつも前で打っていたのが

体の近くで当てるようになります！

なので今ご自宅でも足をつく時

「うんっ」と「パッ」を

練習してみて下さい！

必ず軟式ボールに慣れて打てるように

なります！

最後まで見ていただき

ありがとうございました！

打つ前にたった5秒出来るリラックス方法！これをすれば打率も1割up！？

どうも野球大好きりくにくまんですです！

手首、指先がガチガチで当てても押し返せない

バットをうまく握れなくてボールに力が

負けてしまう

そんな方に今回は書いていきたいと思います！

この方法を知れば

手首、指もリラックス出来て

打席でも柔軟に球に対応出来ます！！

＋球に負けず速い球でも打ち返せます！

そうなると変化球にも直球にも

対応出来るのでヒットが打て

当然のことながら打率が上がり

チームメイト、監督、コーチからの

評価も上がり

スタメンにもなれます！！

もしこの方法を知らなければ

打席で緊張から手首が固まり変化球、直球にも

対応出来ずボテボテの打球で捕られます。

凡打の山です。

打率も下がり、チームメイト、監督、コーチ

からも信頼されなくなり、

スタメンに入れず、それどころか代打でも

使ってもらえなくなります。

 

1度信頼を失くすと

取り戻すのが大変です！

その前にこのブログを読んで

さいやくな未来じゃなく

明るい最高な未来にしましょう！！

「もし全然打てて無くて

信頼もクソもない。」

安心してください！

まだ間に合います！

簡単話しヒットを打ちまくれば

試合にも使ってもらい信頼も戻ります！

僕もそうだったんですがスランプに陥った時

全く使ってもらえずバッティング練習にも

参加させて貰えなかったのです

悔しくてそして色んな方法を試して

調子も戻り使ってもらえるようになりました。

その方法の一つです！

一緒に頑張っていきましょう！！

今回は手首、指の力を抜きリラックス状態で

打席に入るコツです！！

今出来る手首を

リラックスさせる方法とは！？

この方法は何種類もあるので抜粋して

紹介したいと思います。

1つ目

では片方の手首を掴んでください

 

そしてグルグルと回してください。

必ず両方やってくださいね

 この方法は全体的に緊張がほぐれます。

2つ目

今度は手のひらを合わせて

合掌の形を作ってください

そうしたら左右に倒してください

これは手首の上の方に効きます！ 

ですが一つ問題があります。

普段やる分には良いのですが

打席の中では出来ないですよね、

なのでバットを持ちながらできる方法も

教えます！

これは実際僕が中学からですがずっと

やって来たことです。

それはバッターボックスに入ってから

両手でバットを握り

左右に倒すことです。

ピッチャーがセットに入るまではバットを

ピッチャー方向に倒しておくと自然と

力が抜けるんですよね。

ぜひ今紹介した方法も試してください！

最後まで見ていただき

ありがとうございました！

打つ前にたった5秒で出来るリラックス法！これをすれば打率も1割up！？

どうも野球大好きりくにくまんです！

体に力が入って構えたらガチガチになる

そしたら簡単な話リラックスすればいいのです！

なので今回は題名にある通り

力まずリラックスする方法に

ついて書いていきたいと思います！

この方法を知って頂けたら

体全部リラックスして

無の状態でバットを振り出し

軽く打てます！！

なんの雑念もないから素直にバットが

出せるんですよね

逆に この方法を知らなければ

体がガチガチで全くバットは振れないし

頭の中でもどんなボールが来るかとか

相手の守備位置など

考えすぎて余計ガチガチになります。

結果ボテボテのゴロしか打てず

チャンスでランナーがいようが殺してしまう。

チャンスで打てない選手要らないので

正直スタメンなんて夢のまた夢です。

チームからの信頼も無くなりチャンスで

あなたに回ってきた時誰からも信頼されなく

なることでしょう。

正直何も考えなければリラックス出来るのです

が考えなければならないことは

野球をやってる上で

大事になります。

なので僕のリラックス方法を

伝えたいと思います。

その方法とは？

リラックスするための力を抜くための基本

深呼吸です。

 

深呼吸は誰しもがやった事があると思います。

では1度深呼吸をしてみて下さい。

その時意識して欲しい点が2つ

1.肺全体を使って意識

2.吐く方に意識する

肺全体を使って呼吸するというのは、
息を吸った時に肺に意識を集中させて

肺が空気で満たされるのを
感じるようにします。

そして、深呼吸を成功させるには

「吐く」

ことに意識を置くと良いと言われています。

うまくできない人は吐くことが

できない人が多いそうです！

深呼吸をすることにより

肩の力が抜け

素直なスイングが出来て打てます！！

力を抜いて打ちましょう！！

最後まで見ていただきありがとうございました！

打つ前にたった5秒で出来るリラックス方法これをすれば打率も1割up！？

どうも野球大好きりくにくまんです！

打席に入るとどうしても緊張して

足がガクガク、ブルブル震えてしまい

思うように力が入らない、

わかります。

僕もその経験ありました。

特に大きい大会の大事な場面とかで、

緊張して打てませんでした。

その場面で打てる人とどう違うのか？

この記事を読んでもらえたら

足も緊張せず力が抜けて

タイミングもうまく取れるし

踏ん張れて強い打球が打てます！

あなたはプレッシャーにも打ち勝て

チャンスに強い男になれます！

もし知らなければ

あなたは緊張して足も震えて

タイミングも取れない

軸足に体重乗せるが震えてフラフラになり

ボテボテのゴロどころか

当てることすら難しくなるでしょう。

足がブレると体全体ぶれてしまい

全く打つことができません。

そうならないように

今回は足がリラックスできる方法を

教えて行きたいと思います！

想像してください

9回裏2アウト2ストライクランナー満塁

1打逆転のチャンス

こうゆう場面で回ってきたら

あなたはどうなりますか？

僕は実際回ってきた時

「打たなあかんのや、

自分が決めなあかんのや」

とかいろんな世話になった

人の顔も思い浮かびました

ドラマ見たいですよね

けど実際に自分でプレッシャーを与えまくって

しまうと体ってどんどんガチガチになって

しまうのです。

「リラックスしろ」と言われて深呼吸する

けれど足はブルブル震えたまま

僕の結果はキャッチャーフライでした。

ホントに悔しかったです。

深呼吸は心は落ち着くが体の部位までは

ほぐせません。

足の緊張をほぐすには？

陸上などテレビ見ている時によく見る光景

何ですが

太ももを叩いたりしてるのを

見たことがあります。

個人的になんですがそうすると叩いた後

「ジーン」とした感じが残って

重たくなる感じがしたのでしませんでした。

僕がバッターボックスに入ってやっていた方法は

「屈伸ジャンプ」

その名の通りです。

では今その場で屈伸して高く

ジャンプしてください

それだけで屈伸で筋肉をほぐし

ジャンプをして緊張をほぐすことが出来ます。

バッターボックスに入る前に

ジャンプ5回とかするのもいいですね！！

チャンスに強い男に

なって下さい！

最後まで見ていただき

ありがとうございました！

一歩選択を誤ってしまうと、自分の潜在能力の半分も出せなくなってしまう、バッティングにおける最大のあみだくじとは！？

どうも野球大好きりくにくまんです！！

長距離バッターは

何であんなに飛ばせるの？

と思う方がいるかもしれません

それは体とパワーが強いからもあるでしょう。

けどその自分の力を引き出すのがバットです。

長距離バッターが使うバットがどんなものが

どうゆう利点があるのか

話していきたいと思います

この方法を知れば

バット選びでしっくり来る

バットが得られます！

逆に知らなければ

しっくりするバットが選べずに

 打てない、打てないと

バットのせいにして

嘆いてるのが僕には目に見えています。

バットのせいじゃなく

自分の選びが悪いからです！

そうならないように話していきたいと思います

まずバットにも3種類あるのですが

今回は

トップバランス

について話していきたいと思います！！

トップバランスとは？

バットの先端にバランスを置き、

ボールに負けないヘッドの効いたスイング

を可能にします。

重心の範囲が狭いので、

バット先端の重さを感じ、

バットの遠心力を活かし遠くへ飛ばす、

では想像してください。

今書いたように先端に重さがあると

遠心力で外の遠くから周り 

大きい力になります。

なので長距離バッター向きになります。

バットの重さ自体も、

重ためな商品が多くなるので、

振り切れるパワーが要求されます。

なので長距離を飛ばしたいのはわかりますが

まず意識して貰いたいのが自分に合った

バットを選ぶようにしましょう！！

ですが、バッティング技術が良くなる目線から、

個人的におすすめするのは、

トップバランスです。

トップバランスは上で紹介したように

長距離バッター向きで使いにくい方が

多いかもしれません。

でもむしろ、積極的に使用していくべきです。

ここで、ミドルバランスや軽いバットが

なぜダメなのか？

これは、

バットの重みを知ってその重さを基準に、

スイングの力や方向、力の抜き加減などを

知らないとボールは飛ばないからです。

軽いからしっかりスイング出来れば

飛びますか？・・・

そうではなく、バットの重心を知れば体が

しっかり感じて、その重心を知っているから

正しいバットスイングが

出来るんです。

実は、バットが軽いと重心がわかりづらくて

フォームがバラけます。

バット選ぶときは自分だけで決めず、

ちゃんと店に足を運んで

決めるようにしましょう！！

最後まで見ていただき

ありがとうございました！！